Den fascinerende og grasiøse dansen i India har en dyp skjult betydning. På språket til dansebevegelser uttrykker kvinnene og mennene i India ting som noen ganger ikke trenger å bli sagt med ord.
Bruksanvisning
Trinn 1
Øv på Angika Abhinay - uttrykke tanker gjennom forskjellige deler av kroppen. For å gjøre dette, flytt hoftene. Venstre og høyre, opp og ned, samt å tegne åttere og rotere hoftene i en sirkel. I alle dansefigurer i India er rotasjonsbevegelser av hoftene viktige, som over tid er i stand til å bringe figuren i en fantastisk form. Samtidig vil midjen minke, ribbeina blir merkbare, og hoftene i seg selv vil få en forførende disposisjon.
Dans med brystet. Prøv å strekke brystet først fremover, slik at resten av kroppen holder seg på plass, deretter tilbake, så til venstre og høyre. Lag nå en sirkel med brystet til høyre og deretter til venstre. Gjør du det? Utmerket!
Beveg nakken. La skuldrene være stille, beveg haken til venstre, så til høyre, bakover og deretter fremover. Utfør sirkulære bevegelser med nakken eller bevegelsene til sidene.
Roter håndleddene. Hva indisk dans kan gjøre uten grasiøse håndbevegelser! Tren håndleddene dine ved å rotere dem vekselvis mot venstre og høyre. Prøv forskjellige bevegelser med en hånd, og deretter med begge hender synkronisert. Fra en slik konstant trening vil hendene dine skaffe seg elegante konturer, overflødig subkutant vev vil fordampe, og du vil se enda bedre ut!
Steg 2
Studer Sattvika Abhinaya - uttrykk for informasjon gjennom bhavas, det vil si ved hjelp av følelser og følelser. Øynene og leppene er de viktigste her. Øyebevegelser skal være i takt med musikken. Du må mestre denne fantastiske dansen med øynene dine. Ansiktsuttrykk og bevegelser danner grunnlaget for Sattvia Abhinaya.
Trinn 3
Bli kjent med Vachika Abhinaya - uttrykk gjennom stemme, tale, sang. Indiske dansere fremfører ofte sangen de danser til samtidig, vær forberedt på å synge et par linjer selv.
Trinn 4
Til slutt mestrer Aharya Abhinaya - uttrykk for forhold gjennom sminke, kostyme, smykker. I indisk dans er kostymet, samt sminke og smykker, en av de viktigste verdiene, så vær spesielt oppmerksom på disse egenskapene.
