Etter å ha sett onlinevideoer om skateboard, begynner mange å begeistre seg om denne sporten, kjøpe et brett, men kan ikke gjenta en liten brøkdel av videoen. For at en drøm skal bli en realitet, er det nødvendig å trene i lang tid og mye, mens det er nødvendig å begynne med de enkleste triks, gradvis komplisere dem mer og mer.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å lære å ri på skateboard, må du bli vant til det, stå opp slik at det er behagelig. Du kan gjøre dette hjemme eller på gaten - bare ta på skøyten og stå på den, kjenn på brettet, prøv å omorganisere beina, balansere, med et ord, styre brettet på plass. Før du begynner å bevege deg, må du finne ut hvilket ben som er din støtte. Det enkleste er å bare sparke ballen, støttebenet vil være det som vil være mer behagelig å gjøre dette, dvs. på skateboardet, vil hun stå bak. De fleste har et støtteben, det er også et snapben - det rette.
Steg 2
Det er bedre å starte skøyter på steder der det ikke er biler og mennesker, for eksempel i parker. Samtidig er det bedre for første gang å velge en flat overflate, uten skråninger og stiger. Plasser foten over forhjulene, og støtt den andre, spark av overflaten, så snart brettet beveger seg, legg foten på skateboardet. Prøv å ri på brettet mens du står helt på det mens du opprettholder balansen. For å forhindre at skøyten akselererer, skyver du støttebenet tilbake og øker trykket på det.
Trinn 3
Det er flere måter å stoppe på skateboard. Den enkleste måten er å fjerne støttebenet fra skateboardet og bremse det langs bakken. Denne metoden er imidlertid bare egnet for en flat overflate.
En annen måte er å bremse med hælen. Trykk hælen på skøytefoten din på brettet slik at skøytefronten stiger opp i luften. Øk trykket på hælen, men ikke glem den fremre foten, den skal fortsatt være på brettet.
Trinn 4
Snu på brettet er skarpe og glatte. Det er bedre å begynne å lære å svinge med glatte svinger, for dette må du forlenge beinet og vri kroppen i den retningen du trenger. Husk at jo hardere du trykker på hælen, jo skarpere blir svingvinkelen. Den beste måten å trene slike svinger på er å rulle rundt et objekt.
Skarpe svinger utføres ved å balansere på bakhjulene. Plasser støttefoten på halen på skateboardet og den fremre foten på nesen, mens du holder posisjonen i forhold til brettet. Overfør mesteparten av kroppsvekten til støttebenet mens du svinger nesen på brettet i forskjellige retninger. Snu på skateboardet slik at beina dine byttes. Lær å gjøre dette på plass, og skift kroppsvekten mens du snur. Under kjøring utføres svinger først i den ene retningen, deretter i den andre.
Trinn 5
Når du har mestret rett skateboard. Du kan gå videre til å lære triks. Den første av disse skal være Ollie-trikset. Til tross for sin enkelhet, er det grunnlaget for de fleste triks utført av skatere. Ollie spretter på et skateboard.
Benenes posisjon for alle ryttere når de utfører Ollie er forskjellig, noen legger bena bredere, noen tvert imot er nærmere hverandre, det er viktig at du føler deg komfortabel. Så sett den fremre, fremre, foten midt på dekk eller skyv til de fremre boltene, og trykkfoten på halen. Akselerere. Samtidig skal knærne være litt bøyde. Med støttefoten trykker du skarpt på halen på brettet, det høres ut som et klikk og begynner umiddelbart å skyve av bakken sammen med brettet. Det viser seg å være et slags hopp på det ene benet. I dette tilfellet beveger det fremre benet seg oppover og fremover langs huden. Det viser seg at foten av forbenet klamrer seg som det skulle på huden og trekker hele brettet opp og sistnevnte stiger opp i luften. Skøyteløpere kaller denne bevegelsen "tegning". Det er bedre å gjøre dette med foten på det fremre benet bøyd innover. Ved landing plasseres føttene på begge føttene best på eller i nærheten av boltene, og sannsynligheten for skade selv eller brudd på brettet vil reduseres betydelig. Ikke glem tyngdepunktet - under flyturen anbefales det ikke å avvike bakover eller falle fremover. Til tross for sin enkelhet fra første forsøk, har Ollie sannsynligvis ennå ikke jobbet for noen rytter. Nøkkelen til Ollie sin høye ytelse er lang trening.
