Vil du delta i brennende russiske danser, men du klarer det fortsatt ikke? Se en god koreograf eller øv deg på å danse alene, etter noen enkle regler.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vurder nivået på din fysiske kondisjon tilstrekkelig, siden mange dansebevegelser krever betydelig innsats. Kombiner om nødvendig trening i russisk dans med klasser i et treningssenter.
Steg 2
Bestem hvilken type russisk dans som passer deg best (runddans, dansimprovisasjon, spilldanser).
Trinn 3
Finn musikkmateriale for undervisning i russisk dans.
Trinn 4
Vær oppmerksom på funksjonene som ligger i alle russiske danser: bredde på bevegelse, munterhet i ytelse, konkurranseevne (spesielt karakteristisk for dansimprovisasjoner).
Trinn 5
Lær alle nødvendige dansekombinasjoner, først uten musikalsk akkompagnement, og deretter med musikk, og koordiner bevegelsene dine gradvis med den musikalske rytmen. Hvis du skal utføre gruppedanser, ikke glem å samhandle med andre deltakere under en-til-en-leksjonen.
Trinn 6
Siden russiske danser vanligvis ledsages av sanger eller resitativ, lær sanger eller ord. Den russiske runddansen sammenlignes ofte med folkeopera, og spilldanser og improvisasjonsdanser sammenlignes ofte med situasjoner hentet fra familielivet eller til og med fra dyrenes liv. For å avsløre det valgte bildet fullt ut, ta noen leksjoner i skuespill.
Trinn 7
Hvis du bestemmer deg for å delta i improvisasjonsdanser, så for å introdusere det nødvendige elementet av overraskelse i dansen din, må du på forhånd lære de kombinasjonene du vil bruke og bruke dem mot rivaler bare når du tar henrettelsen til automatisme. Under improvisasjonen må du aldri følge motstanderne dine i kombinasjoner som krever trening av de muskelgruppene du ikke har lagt vekt på. Varigheten av slike improvisasjoner kan være veldig forskjellig, til bare en deltaker er igjen på dansen "slagmarken". Beregn derfor styrken din på forhånd når du forbereder deg til en forestilling.
