Alle med et stort ønske kan utføre tatariske danser etter de nasjonale motivene til dette steppefolket. Raske, perky bevegelser basert på rytmiske og små trinn kan fremkalle en følelse av glede ikke bare hos danseren selv, men også hos betrakteren.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å komme i gang, prøv å lære å danse de enkelte dansetrinnene. Det er bedre å gjøre det mot tatarisk musikk eller til kontoen. Så, "en" - bøy venstre ben på kneet og kast det opp så høyt som mulig.
Steg 2
"To" - rett venstre ben og plasser foran høyre slik at føttene er i kryss og tvers. Bøy deretter høyre ben “ett” på kneet, “to” - legg det foran venstre ben som i forrige bevegelse. Utfør dette trinnet på plass flere ganger.
Trinn 3
Øv deg på å vri føttene. Plasser føttene sammen. "One" - overfør kroppsvekten jevnt til hælene og løft tærne opp. "To" - flytt dem til høyre side og senk dem til bakken. "One" - skift kroppsvekten til tærne og løft hælene. "To" - ved å flytte hælene til høyre, lavere til gulvet. En slik dansebevegelse utføres bare til høyre side.
Trinn 4
I løpet av læring av elementene i tatarisk dans, prøv å øke tempoet i bevegelser for å føle den fulle skjønnheten i denne kunsten.
Trinn 5
Prøv å spille trekkspill. Sett føttene sammen. "En" - løft samtidig høyre hæl og venstre tå. "To" - ta til høyre mens du sprer hælene og setter sammen sokkene. "En" - løft høyre tå og venstre hæl, "to" - beveg føttene til høyre igjen, og koble nå hælene og spre tærne. Utfør dette speildanselementet flere ganger.
Trinn 6
Mestre knebøytrinnene. For denne bevegelsen trenger du et par fargede skjerf. Stå rett opp, legg føttene sammen, ta et skjerf i hver hånd. Strekk armene opp. "One" - sett deg litt ned på høyre ben, mens du bøyer venstre i kneet.
Trinn 7
"To" - rett høyre ben, og strekk den venstre fremover, og hold den også i rett posisjon. "Tre" - senk venstre fot til gulvet, ta et skritt. Deretter bør du bytte ben og utføre speilbevegelser. Det vil si, bøy venstre ben på kneet og tråkk med høyre. Armene blir alltid løftet under denne bevegelsen. Kombinasjonen må gjentas flere ganger.
