Paso Doble er en sigøyneredans i Spania som har noen elementer av flamenco. Denne dansen er basert på tyrefekting, hvor mannen er matador, og partneren er hans kappe eller okse.
Det er nødvendig
Dansesko, partner, parkett, latinmusikk, lærer
Bruksanvisning
Trinn 1
Dansens navn er oversatt fra spansk som "to trinn", noe som skyldes den spesielle forestillingen på "ett, to" eller "venstre, høyre". Tidligere ble ordlyden mer brukt - "ett spansk trinn", siden det gjøres for 1 konto. Før du begynner å studere denne dansen i praksis, husk at brystet skal løftes høyt, skuldrene skal senkes og hodet være stivt festet under opptredenen. Lær telling og tidssignatur i Paso Doble, først. Størrelsen er 2/4. Legg vekt på hvert 1. slag av et mål. Følg trinnene i Paso Doble på "1.2" -kontoen. 2 slag per mål er i hovedsak delt inn i en hel takt. Det er også mer komplekse kombinasjoner som inkluderer 6 eller flere trinn. I dette tilfellet anbefales det å bruke kontoen "1.2.3.4.5.6 …".
Steg 2
Lær deretter Paso Doble trinnteknikk. Ta et skritt av foten din. Hvis du tar et skritt fra hælen eller på halve tær på hele foten, er dette allerede en marsj. Bruk 3 typer halvfinger: lave, middels og høye. Bøy eller rett knærne, avhengig av formen. Lær å løfte og senke. De kan være gradvis eller brå.
Trinn 3
Lær stillinger i Paso Doble. Som andre danser i Latin-Amerika, har den posisjoner som lukket, åpen, promenade og motpromenade. Utfør de fleste dansefigurene fra en lukket posisjon når det er nær kontakt mellom partnere fra bryst til hofter.
Trinn 4
Under dansen, bli med hendene dine med partneren din mye høyere enn i andre danser, dvs. slik at albuene er på nivå med skulderbelte. I den åpne posisjonen til denne dansen kan hendene være frie.
Trinn 5
Øv alle disse aktivitetene i en spesiell danseskole under veiledning av en erfaren lærer. Umiddelbart viser bevegelsene dine seg ikke å være raske og klare. Jobb første gang med teknikken for å sette armer og ben, og føl også rytmen til musikken. Bare da trene bevegelseshastigheten din.
