Noen ganger for en fest, en forestilling eller for din egen glede, må du finne på en dans. Først virker det som en umulig oppgave, det er ingen ideer i hodet mitt. Men over tid overgir kroppen seg til rytmene og melodien, begynner å danse, og i prosessen blir en vakker komposisjon født. Hvordan kommer du på dansetrinn?
Bruksanvisning
Trinn 1
Bestem deg for hvilken type dans. Hver retning har sine egne karakteristiske bevegelser, det være seg flamenco, break dance, rock and roll eller samba. For eksempel, for latinamerikanske danser, sexy og lekne, svinger de definerende elementene av hoftene, rotasjon, jevn bevegelse i rommet. Bevegelser og trinn utføres i høyt tempo med rask musikk. Break dance er basert på akrobatiske elementer, svinger rundt kroppen din, rotasjon på armene og hodet. Danseren må ha fysisk utholdenhet og god koordinering. Flamenco kan gjenkjennes av utøverens karakteristiske banking av rytmen med hæler, av de jevne frie bevegelsene i hendene, som en vifte som åpner og lukker.
Steg 2
Lær de grunnleggende elementene i den valgte danseretningen og teknikken for utførelse. Alle komposisjoner inkluderer de grunnleggende elementene i denne stilen, positurer, trinn, bevegelser. For å gjøre dette kan du se danseklipp, videoer, treningsprogrammer. Oppgaven din til å begynne med er å studere basen til dansen. Det er hun som vil være et solid grunnlag for videre skritt.
Trinn 3
Plukk opp musikk. Hver dans har sin egen karakteristiske lyd, melodi, rytme. For eksempel er salsas tidssignatur fire kvartaler. Dansen utføres i raskt tempo med et komplekst rytmisk mønster. I noen land er denne stilen kjent som "tropisk musikk". Du kan enkelt finne sangene du ønsker med navnet på dansen.
Trinn 4
Mens du lytter til melodien, kan du prøve å utføre de grunnleggende elementene i dansen. Hvis rytmen ikke passer til den valgte bevegelsen, gjør du kombinasjonen tregere eller omvendt raskere. Endre de grunnleggende elementene. Først vil dansen se ut som et sett med grunnleggende bevegelser som erstatter hverandre.
Trinn 5
Etter å ha lært de grunnleggende elementene og leseferdighetene i dansen, hør på musikk og prøv å improvisere. På dette stadiet kan du bare legge til dine egne bevegelser, vise kreativitet. For å gjøre det lettere å improvisere, kom med et plott. For eksempel er hendene dine bundet, og du kan bare bevege beina. I dette tilfellet vil ytelsen til de grunnleggende bevegelsene bli endret litt. Eller danseren skildrer en helt som nettopp har brutt opp med kjæresten sin, og karakteristiske følelser er synlige i ansiktet hans, visse følelser uttrykkes gjennom kroppen. På samme tid, ikke tenk, men bare vis din indre tilstand. Basert på tomten kan trinnene være små eller store. Legg til gjenstander og tilbehør til dansen. Endre posisjonen din i verdensrommet. Disse teknikkene vil "fortynne" de lærte grunnleggende elementene noe, men beholde grunnlaget og karakteristiske bevegelser som dansen blir gjenkjent av.
