Du kom til en dansegruppe. Enten det er ballsal eller folkedans, eller noe fra moderne trender, står du overfor den samme oppgaven - å huske dansebevegelsene riktig og med høy kvalitet. Hvis du har problemer med dette, er det noen nyttige tips å følge.
Bruksanvisning
Trinn 1
Dans er et komplekst bevegelsessystem. For å mestre det godt, må du, som profesjonelle dansere sier, huske på to måter samtidig - med hodet og med føttene.
Steg 2
Mens instruktøren eller læreren forklarer en bestemt bevegelse, bør du huske med hodet. Se nøye på hvordan han gjør det. Beskriv bevegelsen i tankene dine. Du kan gi det et hyggelig fengende navn. Mange danseteknikker og bevegelser har allerede klassiske navn, og de er også verdt å huske, men ditt personlige navn kan vise seg å være mye klarere og mer fargerikt, noe som betyr at det vil hjelpe deg å lære leksjonen mer fast.
Trinn 3
Når forklaringen er over, er det tid for føttene. Prøv å utføre bevegelsen sakte og tydelig, og vær oppmerksom på hvert øyeblikk. Ben forstår ikke ord, de husker bare innsats og veibeskrivelse. Imidlertid kan du i løpet av de første repetisjonene gjenta navnet du ga det til deg selv for å knytte navnet og bevegelsen.
Trinn 4
Noen ganger er det nyttig å dele opp en bevegelse i faser og gjenta den stykke for stykke. Selv i dette tilfellet må du imidlertid blande denne praksisen med hele bevegelsen. Det er veldig viktig å forstå nøyaktig hvordan fasene kombineres med hverandre, og til hva de blir transformert når de utføres sammen. Dette er spesielt merkbart i danser der samhold av bevegelser er veldig viktig, for eksempel Wienervals eller klassisk tango.
Trinn 5
Ikke se under føttene, uansett hvor vanskelige skritt du må ta. Hvis treningsrommet ditt har et speil, kan du kontrollere deg selv ved å se på refleksjonen. Vanen med å bevege beina under kontroll av blikket ditt, vil bare føre til at du ikke kan gjøre dette mens du ser på partneren din eller på publikum. Selv om hode og ben må huske dansen i konsert, bør de ikke prøve å hjelpe hverandre.
Trinn 6
Mestring i enhver bevegelse kommer bare med repetisjon. Tren derfor ikke bare i klassen, men også hjemme. Hvis du har en video av leksjonen, må du huske å se den før du trener på egenhånd. Husk hvordan læreren utførte bevegelsen, og prøv å gjøre det samme som han gjorde.
Trinn 7
En måte å se på deg selv utenfra er å hjelpe noen som gjør det verre. Hvis du merker at noen av kameratene ikke får en bestemt bevegelse, ikke nøl med å tilby hjelp og ikke nekte hvis du blir bedt om det. Ved å fortelle og vise kan du forstå noe som tidligere har unngått deg, og ved å se på feilene til nybegynnere kan du lære å unngå slike feil.
