Dans er både en hobby og kondisjon. Ved å danse får du en god figur, plastisitet og fleksibilitet. Men før du registrerer deg for kurs, må du velge riktig stil.
Danser kan være alene eller i par. Hvis du er en omgjengelig person, eller ønsker å skinne foran motsatt kjønn på diskotek, velger du parretninger: ballroom, kjas eller argentinsk tango. Dette valget er bra for allerede etablerte par som ønsker å diversifisere forholdet deres. Og hvis du ikke har en sjelefrende, vil du kanskje finne henne i klassen. Pardanser bringer folk nærmere hverandre. Skoler arrangerer ofte dans improvisasjonsfester.
Hvis du foretrekker flytende klassiske bevegelser, kan du registrere deg for en voksen eller moderne koreografi. Du kan også like stripeplast: den inneholder sakte og glatte elementer til erotisk musikk. Magedans er fortsatt populær. Disse typer danser tar ikke mye energi, de blir vanligvis utført for å roe musikk.
Elskere av dynamikk bør prøve seg på moderne klubb- eller gatedanser. Mangfoldet av stilene deres er veldig bra - hip-hop, waaking, jazz-funk, locking, popping, etc. Mange skoler lærer en klubbmiks som inkluderer populære trekk av flere stilarter til fartsfylt klubbmusikk.
Det er også rent kvinnelige retninger - spesielt for den vakre halvdelen av menneskeheten. I tillegg til den allerede nevnte stripe plast og magedans, inkluderer dette ragga og bootie dance. Disse stilene involverer bevegelse av bena og baken for å skape originale seksuelle leddbånd. Noen flere retninger - samba, solo latina, reggaeton. Disse stilene er basert på klassisk ballroomdans og avslører kvinnekroppens plastisitet. Populære moderne stiler - sexy r'n'b, go-go, høye hæler - er sexy dans i hælene.
Fysisk kondisjon spiller også en viktig rolle i valget. Noen stiler - solo latin, zumba, orientalsk dans - kan utføres i alle aldre og med hvilken som helst hudfarge. Men andre - hiphop, kroppsballett, stamme - krever god tøyning eller utholdenhet.
