Kjas i oversettelse fra engelsk betyr "crush". Under dansen blir partnere tiltrukket og frastøtt fra hverandre. På grunn av enkelheten i bevegelsene og telleren med fire barer, kan du danse kjas til nesten hvilken som helst musikk.
Bruksanvisning
Trinn 1
Begynn å øve på denne dansen med en grunnleggende bevegelse. På bekostning av "en" tar paret et skritt mot hverandre, partneren - med venstre fot og partneren - med høyre. På tellingen av to satte begge den andre foten. Når man teller”tre”, skyver paret seg fra hverandre, det vil si tar et skritt tilbake: partneren - igjen med høyre fot, partneren - med venstre. Siden dette er en dans, ikke et trinn aerobic, legg hoftebevegelser til hovedbevegelsen, for eksempel en klassisk horisontal figur åtte.
Steg 2
Siden kjas ikke har noen strenge regler, legger hvert par til sine favoritt dansetrinn: svinger, bøyer, støtter, vendinger. Hustle er en lidenskapelig dans, så partnere trenger å lære ikke bare å føle hverandre perfekt, men også å delta aktivt i rollen som leder og tilhenger. For eksempel under vridning, når partneren er "i armene" til partneren med ryggen mot ham. For å utføre denne bevegelsen, trekk damen mot deg gjennom den hevede venstre hånden. Vridning fortsetter leddsvinging fra side til side (overføring av kroppsvekt fra ett ben til et annet) med lette knebøy.
Trinn 3
Gjennom dansen holder partnere hender. For å vippe, trekk partneren din mot neste mens du trykker 180 grader. Ta venstre hånd bak ryggen, og høyre vil tjene som støtte for damen. Senk partneren din ned (på dette tidspunktet med venstre hånd holder hun skulderen din) og gå tilbake til startposisjonen. Bøy raskt, men slik at partneren din får tid til å bøye henne.
Trinn 4
Denne dansen har et andre navn - "skitten dans". Støyet er veldig sensuelt, det er vevd fra berøring og er designet for å understreke skjønnheten og nåde til partneren. Lær mer komplekse dansemønstre under tilsyn av en profesjonell, og du vil bli overrasket over hvor raskt du vil løsne bevegelsene dine, og kroppen din vil få enestående fleksibilitet.
