Sikkert på TV eller på internett har du sett videoer der profesjonelle utførte alle slags triks med en fotball: kastet og fanget dem med føttene, kastet dem over hodet, fylte dem på en eller annen uvanlig måte, og så videre. Så dette kalles "fotballfreestyle". Det kan virke som det er umulig å lære fristil, men du trenger bare å sette deg et mål og være tålmodig. Resten er et spørsmål om teknologi.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først, få en fotball. Hvis midler tillater det, kjøp en spesiell freestyle-ball. Kle deg og kle deg riktig. Klær skal være behagelige og fri for bevegelse. De samme kravene gjelder fottøy.
Steg 2
Finn et behagelig sted å studere. Heldigvis er ikke freestyle ikke fotball, og derfor krever det ikke et stort område for trening. Nå kan du begynne å trene direkte. Det første du må lære er å slå eller "mynt" ballen. Du kan prøve med ett ben først. Koble deretter det andre benet til tider. Med riktig dyktighet vil du kunne sparke ballen fra den ene foten til den andre en etter en på en eller to dager. Deretter bør du øve på å prikke ballen på knærne og på hodet. Den andre er en størrelsesorden vanskeligere. Du kan øke hastigheten på denne prosessen hvis du ringer til en venn og sender ballen til hverandre med hodet.
Trinn 3
Hvorfor trenger du å lære å slå ballen? Profesjonelle fristylere trener tusenvis av ganger om dagen. Derav resultatene. Freestyle balljakt er ryggraden i alt det grunnleggende.
Trinn 4
Når du har lært å holde ballen i luften med føttene, går du videre til å lære din første finte. Dette trikset kalles ATW, som betyr "rundt hele verden". Essensen er at når du kaster ballen, må du ha tid til å rulle leggen rundt den og lykkes med å fange den, fortsette å jage. Selvfølgelig vil dette trikset være vanskelig for en nybegynner. Men om et par dager kan du mestre det perfekt.
Trinn 5
I tillegg til denne finten er det fortsatt mye av alle slags bevegelser, men du kan beskrive dem uendelig. Lykke til med treningen din.
