Samba er en strøm av energi, moro, glede og lykke. I dag er samba en del av balldans, og har fått sin berømmelse og popularitet over hele verden. Mange unge mennesker i dag prøver å lære bevegelsene til denne brasilianske dansen, men ikke alle vet hvor de skal begynne å lære.
Bruksanvisning
Trinn 1
Samba er en av de mest berømte, mest aktive og populære brasilianske dansene, som oppsto for flere hundre år siden i Bayeux til den rytmiske vakre rommelen av trommer og var ganske fast forankret i Europa etter andre verdenskrig. Kanskje i dag vil du ikke finne en slik person som ikke vil danse samba eller se hvordan fagpersoner gjør det. Denne dansen innebærer skarpe rytmiske bevegelser av hoftene til den brennende brasilianske musikken i et lyst, trassig, skinnende antrekk.
Steg 2
Slik danser du samba uten et par Bruk vakre, lyse klær, inkludert skinnende undertøy (bikini og BH) og et fjærhodeplagg. En spesiell samba dansedrakt kan kjøpes i butikken.
Trinn 3
Stå i startposisjon (føttene sammen, tilbake til veggen). Løft venstre ben, bøy deg litt ved kneet, og legg det på tåen til høyre, slik at vekten av hele kroppen er rettet mot høyre ben.
Trinn 4
Plasser høyre fot på innerkanten av tåen slik at hoftene vippes litt bakover, mens kroppsvekten er delvis fordelt over venstre ben. Len deg helt på venstre ben, og overfør all kroppsvekten til den, skyv og gå tilbake til startposisjon når hoftene er rette.
Trinn 5
Gjør alle bevegelsene som er angitt ved å bytte ben, det vil si med å begynne med høyre ben. Gå tilbake til startposisjon.
Trinn 6
Løft det ene benet, bøy deg i kneet. Rett beinet, legg det tilbake, ca 10 cm fra det andre benet. Denne bevegelsen bør gjøres raskt slik at beinet retter seg som en fjær, mens leiren forblir nøyaktig over støttebenet. Husk samtidig at når du gjør en slik bevegelse, skal knærne på begge bena være litt bøyd. Bevegelsen utføres ved å hakke litt og springe kraftig opp.
Trinn 7
Gå tilbake til startposisjonen og gjenta den samme bevegelsen, start med det andre benet.
Trinn 8
Stå i startposisjon. Gå fremover med høyre fot. Løft venstre ben slik at kneet blir ført til høyre, og hoftene peker litt fremover og plasser det (venstre ben) litt til siden av høyre på den indre kanten av foten, mens kroppsvekten overføres til høyre ben. Gjenta bevegelsen, start med venstre ben.
Trinn 9
Koble første, andre og tredje sats sammen, gjør først 2 først, og deretter 2 andre og 2 tredje på hvert ben. Bevegelser bør utføres, startende med høyre ben og med en langsom rytme, og slutter med et raskere og venstre ben. Dermed får du 6 bevegelser med vekslende høyre-venstre ben.
