Danser er forskjellige, men de forenes av en ting - bevegelsene som er karakteristiske for en bestemt dans. Det er takket være å lære standard dansebevegelser at du kan lære å danse det, og ganske raskt. En av de fineste valsene er valsen. Det er på hans eksempel at vi vil analysere hvordan vi kan lære å danse på en dag. Selvfølgelig, hvis du har god takt og hørsel, vil læring ta kortere tid.
Bruksanvisning
Trinn 1
Forestill deg først en firkant. Du må gli på den i løpet av læringen. Senere, når du allerede har lært deg de grunnleggende prinsippene for dans, vil du være i stand til å spinne med makt og hoved. I begynnelsen av treningen, prøv å bevege deg langs et improvisert torg.
Steg 2
Valsens hovedtrinn er sidetrinnet. Det er ganske enkelt: en-to-tre, en-to-tre, og så videre. På "en" går du frem med høyre fot, på "to" blir venstre ben satt på plass, på "tre" - igjen er høyre ben på plass. Når du beveger deg bakover, er rekkefølgen som følger: på "ett" - venstre ben, på "to" blir høyre ben på plass, på "tre" - venstre ben og på stedet. Disse bevegelsene må gjentas oftere hver gang. Du har bare det første store trinnet. De to andre er subtile.
Trinn 3
Alle bevegelser i valsen utføres jevnt, trinnene er lette, glir. På slutten, klatre opp på halve tærne, og senk deretter igjen. Knærne er først litt bøyde, så er det en liten retting.
Trinn 4
Beveg deg bakover, ta venstre ben tilbake med en presis bevegelse. Først skyver du med foten på foten, deretter går du til tåen, skyver igjen med puten og går til hele foten.
Trinn 5
Du må bevege deg i en vals mot klokken, og begynner med bevegelsen av høyre ben fremover og slutter med bevegelsen av venstre ben bakover.
Trinn 6
Mannen skal legge venstre hånd på damens midje og ta hånden med høyre hånd. Damen legger vakkert hånden på mannens skulder. Hender skal holdes bøyd, uten å anstrenge seg. Ryggen må absolutt holdes rett og samtidig smilende.
Trinn 7
Ved å pusse bevegelsene om og om igjen, vil du endelig nå perfeksjon. Du vil knapt være i stand til å mestre dansen på en dag, men du vil sikkert ha tid til å lære det grunnleggende om dans.
