Begynnelsen av sommeren er perioden med å samle de første kostene og gå til badehuset. Det er kjent at en kost i et dampbad er en universell lege. Imidlertid må en slik sak næres klokt. Tross alt, hvis du vet hvilket tre som helbreder hva, kan du oppnå maksimal medisinsk effekt.
Bjørkekosten er den mest populære kosten. Det har betennelsesdempende, antimikrobielle, diaforetiske og sårhelende effekter. Det renser huden perfekt, noe som betyr at den raskt stopper kviser og renser opp pustler. I tillegg er en bjørkekost utmerket for lungesykdommer og lindrer leddsmerter. En bjørkekost kan brukes 1-2 ganger.
Det er nyttig å dampe med en eikekost for personer som lider av høyt blodtrykk. Tanninene i kosten har en gunstig effekt på huden, utvider porene og fjerner sebaceous plugger. Hvis eikekosten er fersk, bør de dampes med en gang, uten å trekke i bløt. En tørr kost holdes først i kaldt vann i 10-20 minutter, deretter i varmt vann i et par minutter. En eikekost kan brukes 2-3 ganger.
Linden kost er et utmerket middel mot forkjølelse. Duften av lind utvider bronkiene, fremmer fjerning av slim. Den kan brukes opptil 3 ganger.
Ald kost er mindre populær enn alt ovenfor. Det er spesielt effektivt for leddsmerter og vondt. Det har snerpende og desinfiserende effekter.
Gran- og einebarkoster skiller ut harpiksholdige stoffer som er nyttige for hud og lunger. Med isjias eller nevralgi er dette det mest uerstattelige. I tillegg har essensielle oljer i barken av gran en vanndrivende effekt. Imidlertid kan barrkost ikke høstes for fremtidig bruk. De kan brukes 3-4 ganger uten å tørke eller dampe.
Rowan og tansy koster har en tonisk effekt og gjenoppretter kraften i kroppen. En brennesle kost har en lignende effekt. I tillegg har det en gunstig effekt på huden, lindrer kløe og irritasjon. Alle disse kostene kan bare brukes en gang.
Kirsebærkost er myk og aromatisk. Det høstes best fra unge kirsebærskudd på forsommeren. Det er flott for baby eller irritert hud.
Erfarne badepersonell foretrekker kombinerte koster for en kompleks effekt. Eksperimenter gjerne og finn de mest effektive kostene til deg selv. Husk at det er bedre å bruke en hvilken som helst kost ikke mer enn 3 ganger.
