Et viktig element i trinn er en spesiell trinnplattform, uten hvilken selve dansen ganske enkelt er utenkelig. For å kunne utføre dansebevegelser eller fysiske øvelser på riktig måte, er det nødvendig å velge riktig trinnplattform, den må oppfylle en rekke krav og kriterier, hvorav de viktigste er styrke, pålitelighet, fasthet og stabilitet. Som det viser seg kan trinnplattformen lages for hånd.
Det er nødvendig
treplate 50 cm bred, 1 meter lang og ca 20-30 cm høy, PVA-lim, gummilim, gummiert sklisikkert stoff, sandpapir, saks, flere bøker, små negler, en hammer og en gummiplate
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta en treplate som er 50 cm bred, 1 meter lang og ca 20-30 cm høy. For å gjøre dette kan du bruke en vanlig stabil benk eller kjøpe et brett som samsvarer med de nødvendige parametrene i en jernvarehandel.
Steg 2
Slip brettet slik at overflaten blir helt flat på alle sider.
Trinn 3
Ta en gummiert matte eller annet preparert sklisikkert materiale. Husk samtidig at du vil stå på trinnplattformen med føttene, så det er bedre å velge en mørk farge på materialet.
Trinn 4
Merk av dimensjonene på brettet ditt med en overlapping på 2 cm på alle sider og klipp den ønskede delen langs mønsteret.
Ta PVA-lim og beleg brettet med et tykt lag.
Trinn 5
Lim stoffet til overflaten på brettet og hold det rundt kantene med hendene slik at det griper tak. Husk at stoffet skal passe tett mot treflaten og feste seg godt.
Trinn 6
Spred de forberedte bøkene over hele overflaten av det limte materialet slik at stoffet kleber godt og la dem stå i en time.
Trinn 7
Brett over kantene på stoffet som er igjen på alle sider av plattformen og fest dem med piggene. Du kan bruke en stiftemaskin i stedet for negler. I dette tilfellet vil stoffet være sikret med stifter.
Trinn 8
Merk med tanke på at trinnplattformen er 50 cm bred og 1 meter lang på en 35 cm bred og 85 cm lang gummiplate.
Trinn 9
Spred gummiplaten med spesielt lim og fest den på plattformen i midten. Det er hun som vil tillate at sålen på sportssko ikke glir på trinnplattformen.
Vent til gummiplaten festes, og du kan bruke trinnplattformen som anvist.
