Slow vals er en mild, rolig, flytende, fascinerende dans. Denne fantastiske dansen dukket opp i middelalderen, men selv nå kan du finne et stort antall kjennere og elskere av vals.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vals er en pardans, og derfor anbefales det å trene med en partner for å lære å utføre den. Stå rett overfor hverandre, nesten rygg mot rygg. Dronningen skal forskyves litt til høyre i forhold til partneren.
Steg 2
Begynn å danse. Partneren tar det første skrittet tilbake, og partneren vender fremover. Gå fremover fra hælen, og skape effekten av å skyve foten på gulvet og bakover - fra tåen.
Trinn 3
Utfør tre trinn (ett mål). Samtidig, i det første trinnet, flytt litt til høyre i forhold til partneren din. På den andre - gå rundt damen med venstre fot, trinnet er laget på tærne. På det tredje - erstatt høyre ben, stå opp så langt som mulig, og senk deg så mye som mulig, dvs. stå på full fot. Dermed skapes inntrykket av et dansende par som "svinger". Partneren utfører alle bevegelser i et speilbilde.
Trinn 4
Vær oppmerksom på at i det første trinnet du beveger deg, og i det andre, snur du deg litt, omgår partneren din og skifter dermed dansens bevegelseslinje.
Trinn 5
For å gjøre det lettere å orientere deg i dansen, husk at rotasjonsvinkelen i tre trinn er 180 grader. De. etter 1 slag viser partneren og partneren seg å byttes ut.
Trinn 6
Følg tre trinn. I dette tilfellet begynner jenta å gå fremover, og mannen - tilbake.
Trinn 7
Ikke glem at uansett hvem som vender fremover, er mannen leder i denne dansen. Den angir hastighet, retning og lengde på trinnene. Partnerens oppgaver inkluderer også å kontrollere avstanden til scenekanten, veggene i salen eller publikum.
Trinn 8
Kos deg med dans, musikk, partner. Ikke vær redd for å slappe av og vise følelsene dine for publikum. Den sakte valsen er en utrolig romantisk og magisk dans.
