Vil du lære å danse? Dans er en flott mulighet til å holde seg i form. Og det er situasjoner når evnen til å bevege seg vakkert bare er en nødvendighet. For eksempel et bryllup. Ikke bekymre deg, du kan til og med lære å danse om en uke.
Det er nødvendig
- -video dansekurs;
- -Abonnement på en danseskole;
- - tjenester fra en profesjonell koreograf.
Bruksanvisning
Trinn 1
Finn ut hva danseskoler er i byen din. Ring dem og finn ut kostnadene ved timene, hvordan og når de holdes. Hvis alt passer deg, kan du registrere deg eller kjøpe et abonnement og lære å danse! Her vil du alltid være under tilsyn av en instruktør. Vanskelige elementer eller trinn du utfører med feil blir analysert og korrigert. I tillegg trenger du ikke å tenke på valg av musikk. Og trening i selskap med likesinnede er mye morsommere!
Steg 2
Når det gjelder å forberede seg på en viktig begivenhet, er det fornuftig å ansette en privat danselærer eller koreograf som kan iscenesette en dans for deg i løpet av en uke. Det er selvfølgelig tilrådelig å trene ikke bare i klasserommet, men også på egen hånd. Dette vil øke sannsynligheten for at du vil danse enkelt og trygt. Prøv å øve på klærne og skoene du skal opptre i. Det kan hende at noen av elementene er upraktiske i klærne du har forberedt.
Trinn 3
Du kan lære å danse selv hjemme. Det er nok å laste ned danseleksjoner fra Internett. Bla gjennom flere kurs, velg det som passer best for dine ønsker og evner. Finn et behagelig treningssted i leiligheten din. Først, se videokurset, forstå bevegelsene og elementene. Begynn med de enkleste elementene og arbeid deg opp til de vanskeligere. Tren regelmessig og bruk minst en halv time på undervisning. Ingen og ingenting skal distrahere deg fra å danse. Velg komfortable klær. Hvis du føler deg komfortabel, vil hjemmetreninger være mange positive følelser.
Trinn 4
Du kan også finne danseskoler på nettet. Vær forsiktig. Ikke start med høy belastning med en gang. Sørg for å ordne oppvarming. Bare slå på favorittmusikken din og dans. Improvisere, gå til rytmen til musikken. Slapp av og gjør deg klar for en danseleksjon. Begynn med å gjenta de bevegelsene du ikke er veldig flink til. Etter det kan du fortsette til online leksjon. Ta deg god tid, se bevegelsene nøye, og prøv det selv. Spill noen sakte sanger på slutten av økten. Beveg deg jevnt, ta pusten. Dette vil hjelpe deg med å frigjøre muskelspenning. Mellom klassene, husk og tenk på bevegelsene. Dette vil hjelpe deg med å huske dem raskere.
