Det russiske badet kan betraktes som det nasjonale symbolet på landet. Ulike typer bad finnes blant mange mennesker, men det er i Russland man ikke kan forestille seg et bad uten en badekost. For å få virkelig glede av å gå til dampbadet, må du ikke bare kunne velge en god kost, men også å dampe den riktig.
Det er nødvendig
- - kost
- - bad
- - varmt og kaldt vann
- - bassenget
Bruksanvisning
Trinn 1
Badekost høstes av forskjellige tresorter, til og med fra et juletre, men de vanligste variantene er eik og bjørk. En god kost bør være tørr, fast, med grønt, ikke-smuldrende løvverk.
Steg 2
Hvis du bare legger en kost i varmt vann ved ankomst til badehuset, vil du håpløst ødelegge den. Dampingprosedyren har sine egne triks og nyanser.
Trinn 3
Når du kommer til badstuen, skyll kosten i varmt vann for å fjerne støv og smusspartikler fra den, og legg den straks i kaldt vann i 5 minutter. Vask den deretter igjen med varmt vann, overfør det til et dypt basseng, hell kokende vann over det og dekk med lokk i 10 minutter. Undersøk brygget løvverk nøye. Hvis den blir grå og klissete, er det bedre å kaste bort kosta, de vil ikke kunne dampe. Hvis du holder kosta i 10 sekunder over en varm ovn, blir den enda varmere og mer duftende.
Trinn 4
Barberkost kan bare brukes fersk, så det er ingen spesielle triks å dampe dem. Bare legg en av dem i en bolle med kokende vann og la den sitte i 15-20 minutter. En slik kost kan brukes i veldig lang tid, fra 3 til 5 ganger, men ikke glem at bare friske mennesker har lov til å gjøre dette, spesielt forsiktig bør tas når du damper med sensitiv hud.
Trinn 5
Noen badstueelskere foretrekker urtekoster, for eksempel fra brennesle. Dampingprosedyren skal bare myke opp neslen, gjøre den mindre stikkende. Derfor bør en bunke brennesle ordne et par kontrasterende bad, overføre det fra et basseng med kaldt vann til varmt vann og omvendt hvert 2. minutt 3-4 ganger. Du kan bruke en urtekost bare 1 gang, hvorpå den skal kastes.
