Hvis du har muligheten til å spille bowling, men akk, du ikke vet hvordan du skal håndtere ballen riktig, bør du lese de detaljerte instruksjonene så snart som mulig. Det anbefales å øve litt, fordi slaget ser mye enklere ut enn det faktisk er.
Det er nødvendig
Bowlingkule
Bruksanvisning
Trinn 1
Hold ballen mellom brystet og midjen med høyre hånd. Støt ballen med den andre hånden.
Steg 2
Vri skuldrene mot målet, det vil si banen du vil kaste ballen på.
Trinn 3
Forsikre deg om at håndleddet ikke velter bakover. Albuen på hånden som inneholder ballen, skal presses mot låret.
Trinn 4
Bøy leggen og vipp kroppen litt fremover. Ikke spre bena til sidene, men hold dem sammen.
Trinn 5
Følg fire enkle trinn fra hælen, og trinn 5 som om du glir. Det vil si at etter det siste trinnet, skyver du bak den kastede ballen, bøyer kroppen litt fremover og strekker ut høyre hånd.
Trinn 6
For det siste trinnet, kast ballen på banen, mens du bøyer armen mot albuen og løfter den til skuldernivå, den andre hånden er fri og hjelper til med å opprettholde balanse.
