Stemme er et av de viktigste kommunikasjonsverktøyene, der du ikke bare kan uttale bestemte ord, men også formidle mange nyanser ved hjelp av tonalitet, klang og intonasjoner. Evnen til å mestre stemmen din hundre prosent er et veldig nyttig kommunikasjonsverktøy.
Bruksanvisning
Trinn 1
Mange mennesker er misfornøyde med stemmen, spesielt hvis de hører den på en innspilling av lav kvalitet. I tillegg fremmer litteratur og kino en lav stemme, som er en uunnværlig egenskap for heroiske menn og forførende kvinner. I noen grad er denne forbindelsen sant, siden en lav stemme, ifølge de fleste, virkelig er mer attraktiv. Forskere hevder at en lav klang av stemmen indikerer motstanden mot stress fra eieren, og også øker hans seksuelle attraktivitet, og dette gjelder for begge kjønn.
Steg 2
Selvfølgelig er det mest radikale tiltaket for å senke tonen kirurgi for å skifte stemmebånd, men bortsett fra i svært uvanlige tilfeller er det bedre å gjøre uten slike ekstreme tiltak. Du kan enkelt senke klangen av din egen stemme bare gjennom daglig trening og trening. Først må du forstå hvordan vokalapparatet ditt fungerer, hvilke muskler som deltar i uttalen av lyder, hvordan tonaliteten til stemmen avhenger av pust og kroppsposisjon. Prøv å si den samme setningen med annen holdning foran speilet, slik at du kan finne det beste alternativet. Forresten, i mange teaterskoler er det kurs om scenetale, der de lærer folk som vil lære å kontrollere stemmen sin.
Trinn 3
Men selv uten spesielle kurs er det mulig å trene stemmebåndene og artikulasjonsapparatet. For eksempel, prøv å lese den samme setningen fra en bok eller artikkel, og senk tonen gradvis til du føler deg ukomfortabel. Så du kan forstå hvilke deler av kroppen som er involvert i dette. Det er også nødvendig å trene lepper og tunge. Prøv å slappe av før du senker tonen. Ikke drikk kalde drikker før trening: dette kan forårsake krampe i halsen - det er bedre å drikke varmt vann eller te, som vil slappe av i halsmuskulaturen.
Trinn 4
Det er flere triks som garantert senker stemmen til stemmen:
- pust gjennom nesen din;
- pust med brystet, ikke mellomgulvet;
- pust jevnt og rolig;
- snakk litt tregere enn vanlig;
- hold riktig holdning.
