Rock and roll dance har rørt opp blodet i over et halvt århundre. De lyse elementene og den brennende musikken etterlater ikke likegyldige begge profesjonelle dansere, så bare fans av denne musikalske retningen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Rock and roll-fester er fremdeles på moten, noe som betyr at det å sitte lei av dynamisk musikk er rett og slett uakseptabelt. Du kan ikke engang begynne å lære enkle dansetrinn i par. Stå i startposisjon: spre bena omtrent fra hverandre på skulderbredden, vipp kroppen litt fremover. Mens du lytter til musikk, skift kroppsvekten fra side til side fra det ene benet til det andre. Deretter legger du klapper i takt med musikken (en på hver side).
Steg 2
Deretter må du lære en av de grunnleggende bevegelsene. Startposisjon: føtter skulderbredde fra hverandre. Plasser høyre fot på tærne for en telling, to ganger - senk hælen med litt anstrengelse. For å telle tre, legg deretter venstre fot på tærne, og fire, senk den på hælen slik du gjorde din høyre. Så når du teller fem, ta høyre ben tilbake og legg det på tærne, seks - legg høyre ben tilbake til sin opprinnelige posisjon. Kombiner bevegelser med musikk, men husk at du trenger å gjøre dem energisk, fordi rock and roll er en kontinuerlig drivkraft og dynamikk.
Trinn 3
Når du har lært disse bevegelsene, fortsett til neste. Stå i startposisjon, og sving deretter til høyre 90 grader og stikk på venstre tå en gang, to ganger, senk hælen. Gjør det samme med høyre fot: en - hakk til tåen, to - hæl til gulvet. Fem til seks er trinn fra forrige grunnleggende bevegelse, som gjøres i utgangsposisjonen. Svingbevegelser ser bra ut når de er sammenkoblet. I dette tilfellet starter en av partnerne den med høyre fot, og noen med venstre. Kombiner dette og forrige sats til en enkelt dans.
Trinn 4
Dette er de mest grunnleggende rock and roll bevegelsene, men denne dansen består av mye mer komplekse figurer med svinger, løfter en partner, sklir mellom bena osv. Disse og andre bevegelser praktiseres best under tilsyn av en profesjonell. Og når du mestrer triksene og støttene, åpnes et uendelig felt for dristig improvisasjon foran deg.
