Macarena er en fantastisk dans. Knapt noen vil være i stand til å bli stående mot veggen når de magiske rytmene til macarena spres over hele dansesalen. Denne fortryllende spanske dansen fanget hele verden, og faktisk ble den opprettet som en oppvarming før den viktigste fysiske aktiviteten. Og helt sikkert antok forfatterne av sangen med samme navn, den spanske gruppen Los del Rio, at den ville bli en hit, som forener mennesker fra forskjellige land og generasjoner i en enkelt dans.
Bruksanvisning
Trinn 1
Strekk høyre hånd fremover, håndflaten ned, som om du flyter i vann. På samme måte må du strekke ut venstre hånd. Gjør disse bevegelsene jevnt, uten spenning.
Steg 2
Snu deretter først med høyre hånd, håndflaten opp og deretter med venstre.
Trinn 3
Overfør høyre hånd til venstre skulder med en lett bevegelse, og legg venstre på høyre side. Armene krysset på brystet viser seg.
Trinn 4
Med en myk og ikke feiende bevegelse går høyre hånd bak hodet, håndflaten er plassert på baksiden av hodet. Du må gjøre det samme med andrehånden.
Trinn 5
Videre faller høyre hånd jevnt ned på tvers ned til henholdsvis venstre lår og venstre hånd til høyre.
Trinn 6
Nå, ikke feiende, legg høyre hånd på høyre rumpe og venstre til venstre. Og under de siste stolpene i melodien, huk litt, lag en åtte med baken. Du kan hoppe rundt 90 grader til siden. Dansebevegelser utføres til full sirkel er oppnådd.
Trinn 7
Ikke glem bena: Med hvilken hånd bevegelsen gjøres, på samme ben og vekten overføres, blir det gjort et lett trinn uten å løfte tærne fra gulvet.
