Hvis du bestemmer deg for å drive med noen form for sport, må du først velge det riktige utstyret. Tross alt er utstyr det som beskytter utøveren mot skade og skade.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hver sport har sitt eget utstyr. For individuelle idretter er det praktisk talt ikke nødvendig, men for team- eller kontaktutstyr kreves det mye mer. Når alt kommer til alt, når flere spillere kolliderer med hverandre, øker risikoen for skade mange ganger.
Steg 2
Det vanskeligste er å finne utstyr til en hockeyspiller, fordi denne sporten regnes som den mest traumatiske. Noen mennesker tror at hockey bare kan spilles med skøyter og en pinne. Men denne oppfatningen vil endre seg etter den første kollisjonen med en annen spiller. For å pålitelig beskytte deg selv trenger du en hjelm med beskyttende glass eller mesh, en smekke, hansker, albueputer, knebeskyttere og spesielle beskyttelsesbukser med plastskjold.
Trinn 3
For å spille fotball trenger du følgende utstyr: fotballsko (spesielle sko med støtdempende såler, hard tå og rygg), leggbeskyttere (ta på leggen og beskytt den mot støt), gamasjer (høye sokker, under hvilke leggbeskyttere er slitt) og knebeskyttere.
Trinn 4
For lagspill som basketball og volleyball er det mye lettere å velge utstyr, fordi kontakten mellom spillere i disse idrettene er minimert. Du trenger bare joggesko, knebeskyttere og albuebeskyttelse.
Trinn 5
For kontaktsport, som boksing og kampsport, vil utstyret være som følger: hansker, et beskyttende bandasje (viklet rundt håndflaten slik at hanskene ikke gni huden), en hjelm og munnbeskyttelse (silikon eller plastpute som beskytter tennene). I noen kampsport, hvor tøff sparring blir praktisert (treningskamper mellom idrettsutøvere), så nær en virkelig kamp som mulig, må du også plukke opp en smekke og lyskebeskyttelse.
