Fritid eller fritid … Hvor ofte klager folk over at de ikke har nok av det, og når det endelig dukker opp, vet de ikke hva de skal gjøre med det. Som et resultat går helgen eller til og med ferien, og personen angrer på at tiden ble bortkastet.
Fritid, som arbeidstid, er fortsatt bedre å planlegge. Da blir det ingen følelse av bortkastede timer og til og med dager. Selvfølgelig er fristelsen stor å ligge på sofaen, bla i blader, se på en TV-serie eller sitte ved datamaskinen, spille spill eller flytte fra sted til sted, fra et samfunn til et annet. Og som et resultat - igjen misnøye med de umerkelig timene, og til og med hodepine å starte. I mellomtiden er det i tillegg til TV-en og datamaskinen, disse "tidskillerne", mange nyttige, spennende og morsomme aktiviteter.
Hobby
Det er vanskelig å finne en person som i tillegg til hovedjobben ikke vil være glad i en slags virksomhet "for sjelen." Dette kan være håndverk, hagearbeid og hagebruk (ikke for å skaffe seg mat, men for glede), kunstnerisk og litterær kreativitet, å spille musikkinstrumenter og mye mer.
Og la resultatene av disse leksjonene bare bli verdsatt av de nærmeste, tiden som brukes på en hobby er slett ikke "bortkastet". Å være engasjert i kreativitet, se resultatene av arbeidet sitt, føler en person sin betydning, gleder seg over at han er i stand til å skape, om enn beskjeden, men sitt eget, personlige mesterverk.
I tillegg beroliger hobbyaktivitet nervesystemet, lar deg utvide den sosiale sirkelen, lære nye ferdigheter og bruke dem i praksis.
Sport og fitness
En flott måte å tilbringe fritiden din er å bruke litt tid på kroppen din. Og det trenger ikke være slitsomme treningsøkter i treningsstudioet. Du kan finne en sportshobby for din sjel, innenfor dine midler og innenfor din styrke. Svømming i bassenget, jogging i frisk luft, kroppsrettet praksis og til og med dans - alle disse typer fysisk aktivitet vil gi kroppen helse, og nervesystemet - avslapning.
Går i det fri
Kommunikasjon med naturen, med verden rundt oss - hvor mye moderne menneske mangler dette! Og det er slett ikke nødvendig å gå til steder der foten til en person med en ryggsekk på skuldrene ikke har gått - selv om hvorfor ikke? En halv times spasertur i en park eller en rolig grønn gate vil også være veldig nyttig. Ta deg god tid, gå, se på himmelen og tregrener, se spurv som bader i en sølepytt, kjenn brisen på huden din …
Det viktigste her er ikke å prøve å kombinere en tur med en shoppingtur eller pendling til jobb. Det er viktig å ikke skynde seg hit, for å få maksimal glede av selve prosessen, uten å bli distrahert av hverdagen.
Kommunikasjon med kjære
Dessverre blir enkle ansikt-til-ansikt-møter i den moderne verden i økende grad til et virtuelt plan: å ringe til slektninger og venner, chatte med dem på Skype eller på et sosialt nettverk - det ser ut til at dette er det maksimale som en moderne person har råd til. Men virtuell kommunikasjon kan ikke sammenlignes med live kommunikasjon, når du ser samtalepartnerens øyne, føler energien hans og gir ham din varme. Selv om slike møter ikke finner sted hver dag eller til og med en gang i uken, burde de være det!
En spesiell følelse oppstår fra spill, aktiviteter, bare å snakke med barn. La dem bo sammen med foreldrene i samme leilighet, men ikke alltid har eldre og yngre generasjoner grunn og tid til å gjøre noe sammen, og det er helt forgjeves. Å vie minst et par timer til en sønn eller datter, lærer en voksen å forstå barnet sitt bedre, blir ikke bare en person som er ansvarlig for ham og gir ham det nødvendige, men også en eldre kamerat, noe mer erfaren, men i noe i stand og lære av barnet.
