Å bryte murstein med bare hender er ganske imponerende. Og mange hjemmelagde "karatekas" i spenningsvarmen prøver ofte å gjenta dette tilsynelatende ukompliserte trikset. Traumatologer kan fortelle mange lignende historier som har en katastrofal slutt. Derfor er det første som er verdt å minne om - unngå prangende amatørytelse. Start med hard trening under veiledning av en erfaren mester som er i stand til å harmonisere de fysiske og åndelige komponentene til "studenten".
Bruksanvisning
Trinn 1
Først må du trene hånden din, regne ut styrken og hastigheten på slaget. Heng for eksempel et tungt bunt avisider (ca. 300 stykker) på veggen, og slå det daglig med knyttneve, med kanten av håndflaten. Fjern revet ark. Du kan også gjøre push-ups fra asfalten med nevene. Eller øv boksekroker i luften med manualer i hånden.
Steg 2
Du kan fortsette å øve hvis du er i stand til å utvikle maksimal slaghastighet på kortest mulig avstand. Begynn i det små. For de første treningsøktene, bruk tynne treplater, og øk tykkelsen gradvis.
Trinn 3
Hvis brett med tverrfibre og lysrøde murstein som ikke klinker når de støtes mot hverandre.
Trinn 4
Det er også en god idé å studere fysikken til gjenstanden som blir ødelagt, hvilke belastninger den opplever, og hvilke krefter som virker inni den: den første er handlingskraften, parallelt med slagets kraft; det andre er kompresjonskraften i det øvre laget; den tredje er strekkraften i det nedre laget. Videre skaper de to siste, like hverandre og motsatt i retning, et bøyemoment som forårsaker ødeleggelse. Derfor må du ikke treffe i midten, men nærmere kanten av mursteinen.
Trinn 5
Åndelig forberedelse inkluderer riktig mental holdning, selvtillit, harmonisering av energistrømmer. Erfaring med qigong-teknikk eller annen konsentrasjonsmetode vil være nyttig. I dette tilfellet bør virkningen ikke på overflaten av mursteinen, men bak den. Du trenger ikke å slå med håndflaten, men med hele hånden, som om den ble kastet fra fingertuppene til albuen. Og husk at tanken ligger foran enhver handling, "baner" veien.
