Ikke alle erfarne hockeyspillere vet hvordan man klikker på en klubb, og sender pucken i mål med et kort og effektivt slag. Å kjenne teknikken med å kaste og regelmessig trening vil hjelpe deg med å mestre denne ferdigheten, takket være at du kan lage vakre og godt målrettede mål.
Det er nødvendig
- - kort klubb;
- - et ark av jern eller plast;
Bruksanvisning
Trinn 1
Tren treningen på armene og øvre skulderbelte. Med en svak torso er effektiv klikking nesten umulig. Gjør styrkeøvelser regelmessig, utvikle fleksibilitet, tøyning og fingerferdighet. Øv på sideknusing da denne bevegelsen er nøkkelen til effektiv klikking.
Steg 2
Begynn å øve deg på å klikke klubben din på fast underlag ved å legge jern, plast eller sponplater på den. Lag et betinget mål du skal sikte deg mot. Ta en golfklubb som er 10-15 cm kortere enn den vanlige. Gå tilbake til optimal avstand fra målet og begynn å trene.
Trinn 3
Sving kraftig. Pinnen må berøre bakken i en avstand på 10-20 cm fra pucken. Under skuddet må kroken vippes mot pucken for å gjøre skuddet mer nøyaktig. Gi et kort, energisk slag mot målet. Etter at du begynner å få et klikk på en hard overflate, gå til isen.
Trinn 4
Finpusse klikkferdigheten din fra flere retninger. Først av alt må du lære hvordan du gjør det i bevegelse. Selv om du allerede er flink til å klikke statisk, vil nøyaktighet alltid lide i virkelige situasjoner på is og med lite bevegelse. Begynn i det små, gradvis bygg opp hastigheten og startavstanden fra pucken.
Trinn 5
Mestre det siste trinnet i å klikke læring - løft hodet. Bare se på pucken under svingen. Så snart du klikker, må du alltid se på målet og gjøre alle andre bevegelser automatisk.
