Et vakkert og profesjonelt bowlingspill er basert på grunnleggende prinsipper, og overholdelse av disse er en av komponentene i suksess. Etter å ha mestret de grunnleggende ferdighetene, kan spilleren, basert på dem, utvikle sin egen unike spillestil og bli profesjonell i høy klasse.
Bruksanvisning
Trinn 1
Velg en ball som svinger frem og tilbake fritt og komfortabelt. Å definere en ball som er for lett er veldig enkelt: du vil føle at du kan kaste den langt. En veldig tung ball vil tvinge deg til å senke skulderen mens du svinger og bøy armen mot håndleddet. Når du svinger ballen, bruk prinsippet til pendelen, som er at armen og ballen må ha størst energi på det laveste punktet i banen. Stå i startposisjon, sving frem og tilbake, og pek deretter hånden ned og skyte. Den omvendte svingen skal gjøres med en rett arm fra midje til skulder.
Steg 2
Ta det optimale antall trinn når du lager passet. De skal være enkle fra hæl til tå. Nybegynnere oppfordres til å stoppe ved fire trinn. Det femte trinnet blir vanligvis lagt til av erfarne spillere. Gjør det første trinnet så kort som mulig. Den siste, som inkluderer glidning, bør være den lengste. Kroppsvekten for å stoppe skal overføres til tåen. Start med høyre fot og tell til fire for å opprettholde tempoet. Du må sørge for at trinn og sving smelter sammen til en kontinuerlig kjede av bevegelser.
Trinn 3
Konsentrer deg om å ta skritt og svinge synkronisert. Bruk kraften i trinnene dine til å overføre all bevegelsesenergien til ballen mens den blir lansert på banen. For å gjøre dette, sving den med stor amplitude, slik at den i det nest siste trinnet går så mye som mulig tilbake. Mens du svinger tilbake, tar du de tre første trinnene, og på det siste skal hånden din, svinge ballen og glidebenet bevege seg fremover synkronisert. Slipp ballen når lysbildet tar slutt.
Trinn 4
Vipp overkroppen 15 grader fremover og bøy kneet på skøytebenet ditt på siste trinn, slik at avstanden fra ballen til ankelen er 2,5 til 5 centimeter når du kaster. For å opprettholde balanse under kastet, bør midten av brystet være plassert over kneet på det glidende benet. Under tilnærmingen bør blikket fokuseres på målet, og den frie hånden skal strekkes ut til siden.
Trinn 5
Velg riktig vinkel på kastet for å holde ballen på den tiltenkte banen. Pek den i en vinkel fra høyre til venstre mellom pinnene 1 og 3. Bruk den andre pilen til høyre som et syn. Dette vil øke sjansene for en streik. Tommelen må fjernes først fra ballen. Tren hele fullføringen av kastet: Etter at du har lansert ballen, skal hånden, uten å avvike til sidene, stige rett til skuldernivå eller litt høyere.
