Å sparke ballen kalles også fristil. Ved første øyekast er dette en vanskelig hobby, spesielt hvis du ser på ekte fagfolk som kan gjøre ekte mirakler med ballen. Men det er fortsatt mulig å lære å sparke ballen, om enn ikke så mesterlig. Det viktigste her er kunnskap om de grunnleggende reglene for freestyle og konsistensen av trening. Når du kjenner de grunnleggende reglene, vil du snart lære å slå ballen riktig og vakkert.
Bruksanvisning
Trinn 1
Velg det mest komfortable fottøyet før du starter treningen. Bekvemmelighet refererer til størrelsen. Hun skal ikke dingle på benet eller omvendt stramme føttene. Når du har funnet den perfekte freestyle-skoen, må du bare bruke den i treningsøkten. Hvis favorittskoene dine slites ut, kan du prøve å kjøpe lignende.
Steg 2
Det er bedre å bare bruke en fotballkule for fylling. Finn deg et permanent sted for din trening. Du kan tiltrekke deg vennene dine som deler interessene dine - det blir morsommere å trene. I tillegg oppnås de beste resultatene, i henhold til praksis, i selskapet.
Trinn 3
Nå kan du gå direkte på trening. Utvikle mestring av begge bena samtidig, selv om du begynner med øvelser som utføres med ett ben. Når du forbedrer ferdighetene dine, vil du oppdage mer og mer komplekse teknikker og triks med ballen.
Trinn 4
Lær å opprettholde generell kroppsbalanse, ettersom mange triks krever god fleksibilitet og koordinering av bevegelser. Prøv å se hvordan ballen beveger seg mens du treffer, for å lære å forstå banen. Og prøv også å treffe det eksakte midten av ballen hver gang. Hvis noe ikke ordner seg med en gang, ikke bekymre deg - alle disse ferdighetene vil komme i trening.
Trinn 5
Det er alt det er å vite om å slå ballen. Og med hvilke triks du skal starte og hvordan du utfører dem, er dette et spørsmål om mer enn en artikkel. I tillegg trener hver person på sin egen måte og bruker sine favoritttriks som base.
