Ballroom dans er veldig vakkert og populært. For å oppnå litt suksess i dem, bør du takle dem fra barndommen. Men hvis du ønsker det, kan du begynne å øve på balldans i alle aldre.
Alle som bestemmer seg for å ta opp dans på par, vil ikke bare nyte selve dansen, men også muligheten til å styrke kroppen. Ballroom dans forbedrer arbeidet i luftveiene og kardiovaskulære systemene betydelig. I tillegg har dans en positiv effekt på en persons utseende. Den som håndterer dem vil alltid skille seg ut fra mengden med en enkel, elegant gangart og en stolt, vakker holdning.
Latinamerikanske danser er basert på energiske bevegelser i hoftene, noe som bidrar til dannelsen av en tynn midje og en vakker hoftelinje. Jo mer en person er engasjert i dans, jo mer bevegelsesfrihet får han. Og, selvfølgelig, danser balldanser, gir et løft av livlighet og energi.
Ballroom danses sammen, så jenter eller damer i en elegant alder som bestemmer seg for å gjøre dem, bør passe på å finne en partner for seg selv. På skoler og ballstudiostudioer er det alltid ikke nok menn, så damer som ikke har funnet partnere for seg selv, må danse alene eller sammen.
Treningsprogram for ballroom dance
På den første treningsfasen mestrer nybegynnerdansere individuelle dansebevegelser. Så kommer studiet av dansekomposisjoner, hvor kompleksiteten gradvis øker.
Tradisjonelt studerer skoler og ballroom dance studio 8 grunnleggende danser som er en del av det europeiske og latinamerikanske programmet. Disse er langsom vals, tango, wienervals, rask foxtrot, samba, rumba, cha-cha-cha og jive. Deretter blir langsom foxtrot og paso doble lagt til dem. Det er også skoler eller studioer som bare spesialiserer seg i latinamerikanske danser.
Klær og fottøy til balldans
Før du begynner å delta i par ballroom dance-klasser, må du ta vare på å kjøpe komfortable klær og sko. Myke sko med lave hæler passer som treningssko for dans. Siden ballroom dans utføres på gulvet, må skoene være passende. Sko med plastsåle vil ikke fungere - de vil gli på parketten, og en gummisåle vil ikke fungere - det vil være umulig å rotere på den. En såle i skinn eller semsket skinn kan være ideell.
Danseklær skal være laget av naturlige stoffer slik at kroppen kan "puste" i den. I tillegg bør det ikke hindre bevegelse, så det anbefales å bruke en T-skjorte og et blusset skjørt med en lengde på minst kne. De som er seriøst interessert i å danse og vil delta i konkurranser, vil trenge dyre, spektakulære kostymer i fremtiden.
Uansett om en person ønsker å motta premier på forskjellige nivåer av konkurranser eller å danse bare for sjelen, vil balldans fylle livet hans med glede, skjønnhet og harmoni.
