Gamle forskere bemerket at menneskesinnet er komplekst og mystisk å forstå. Takket være verkene til S. Freud ble det klart at folk bare er i stand til å være klar over en veldig ubetydelig del av sinnet, mens det meste er skjult i en slags "mørk" sone. Imidlertid har denne "mørke sonen" eller underbevisstheten, som Freud kalte det, en enorm innvirkning ikke bare på arbeidet til hele organismen, men også på mange av våre reaksjoner og handlinger. Er det mulig for en person å bevisst påvirke sitt underbevissthet?
Bruksanvisning
Trinn 1
De fleste psykiatere og hypnotisører er enige om at en person ikke bevisst kan påvirke underbevisstheten ved viljestyrke. Men han kan komme i kontakt med ham og etablere en dialog som kan bidra til å avklare tidligere ubevisste irrasjonelle impulser. På denne måten kan du bli kvitt mange mangeårige psykologiske komplekser og interne problemer.
Steg 2
Det er flere måter å etablere kontakt med underbevisstheten på. For det første er dette en direkte dialog med underbevisstheten ved hjelp av en pendel eller egne fingre, nedsenket i en transe og automatisk skriving. Prøv dem alle i rekkefølge og velg metoden som er enklest for deg å bruke, og som gir best resultat.
Trinn 3
Først av alt, prøv å etablere en dialog ved hjelp av monosyllabiske svar som "ja" eller "nei". Den enkleste måten å gjøre dette på er å bruke en pendel. I dette tilfellet er pendelen bare en liten vekt på en sterk tråd. Kjøp den fra hvilken som helst okkult butikk, eller lag din egen fra en giftering. Velg en tid da ingen og ingenting vil plage deg i minst en halvtime.
Trinn 4
Sett deg i en behagelig posisjon ved bordet og hvil albuen på overflaten. Klem pendelstrengen mellom tommelen og pekefingeren, så er det bare å se på vekten. Bestem selv hvilken retning pendelen vil bety svaret "ja" og hvilket "nei". Du kan svinge pendelen litt for å føle bevegelsen. Stopp deretter alt arbeidet og prøv å slappe av. Still deretter et enkelt spørsmål til underbevisstheten, og antyd et klart svar "ja" eller "nei". Spør for eksempel om det er enig i å snakke med deg. Etter en stund vil du se at pendelen begynte å bevege seg uten din bevisste innsats. Når du får svaret på det første spørsmålet, fortsett samtalen. Ikke glem at underbevisstheten ikke gjenkjenner den negative partikkelen "ikke". Hold spørsmålene enkle og entydige.
Trinn 5
Metoden for nedsenking i underbevisstheten ved hjelp av transe minner om tradisjonell meditasjon som er vedtatt i mange religioner. Det gjøres best om kvelden før sengetid eller i løpet av den minst stressende dagen. Finn et rolig og trygt sted der ingen vet å forstyrre deg. Koble fra telefonen og fjern om mulig all uvanlig støy. Sett deg i en behagelig stol eller myk stol. Mens du ligger, er det ikke veldig ønskelig å gå i transe, for når du svekker bevissthetskontrollen, vil du ganske enkelt begynne å sovne. Begynn å observere pusten din, og senk puste inn og ut. Med denne teknikken oppnår du hemming av nervesystemet og stuper i en avslappet tilstand.
Trinn 6
Når du er på randen av søvn og våkenhet, begynn å forestille deg at du stuper ned i dypet av underbevisstheten din, går ned trappene eller beveger deg langs korridoren som glatt fører inn i dypet. Prøv å se de fremvoksende bildene og symbolene på avstand. Husk at underbevisstheten ikke fungerer med verbale kategorier, det vil si med ord vi er vant til. Du vil motta svarene dine i form av en rekke bilder, symboler eller bilder. Etter å ha kommet ut av meditasjonen, prøv å skrive ned inntrykkene dine i en dagbok, så langt som mulig uten å savne noe fra det du så. Hvis du synes det er vanskelig å tolke bildene du ser på egen hånd, kan det være fornuftig å søke råd fra en profesjonell psykoterapeut.
