I en moderne verden full av travelhet og hendelser gjør evnen til å raskt takle vanlige saker livet mye lettere. Tross alt er det på dem vi bruker mesteparten av vår personlige tid. Og hvis resten er arbeid, er det ikke tid igjen til hvile.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å komme deg gjennom dine daglige aktiviteter så raskt som mulig, planlegg fremover. Lag en liste over alt arbeidet som trengs om kvelden, og bestem den omtrentlige tiden det vil ta å fullføre det med fartsgrensen. Og prøv å holde tritt med den planlagte tiden.
Steg 2
Gjør kjedelige og ubehagelige oppgaver helt i begynnelsen av karrieren din. Når alt kommer til alt, når du blir sliten, vil det være mye vanskeligere å lage dem. Og det vil være et forræderisk ønske om å utsette dette arbeidet til neste dag.
Trinn 3
Ta pauser mellom jobb. 10-15 minutter er ganske nok til å gjenopprette brukt styrke og energi. Men selv denne tiden brukes bedre til fordel for deg selv: å lese en bok, gjøre håndarbeid eller gjøre knebøy. Dette vil holde deg i god form og muntre opp.
Trinn 4
Fokuser fullt på arbeidet ditt. Når du gjør kjedelige, daglige aktiviteter, er det alltid fristelsen til å rette oppmerksomheten mot noe annet. Ikke gjør det. Du må heller ikke jobbe med TV-en på eller snakke i telefonen. Bedre å drømme på jobben eller lage ferieplaner. Husk at jo før du fullfører oppgaven, jo raskere kommer den etterlengtede hvilen og muligheten til å ha et hyggelig tidsfordriv.
Trinn 5
Ikke gjør alle ting samtidig. Så arbeidet vil bli gjort dårlig og mye mer tid vil bli brukt.
Trinn 6
Ikke behandle ordinære aktiviteter som hardt arbeid. Tross alt hjelper de deg med å gjøre livet ditt morsommere. Etter rengjøring er det for eksempel veldig hyggelig å være i et rent og lyst rom. Og matlaging middag blir alltid oppveid av gleden av deilig tilberedt mat.
Trinn 7
Når du er ferdig med alle dine planlagte oppgaver, kan du ta deg litt tid. Ta en tur, se en god film, eller chatte med familie og venner. Du fortjener det. Og før du legger deg, husk å planlegge arbeidet neste dag, slik at du kan få det gjort enda raskere.
